Stres w pracy

Stres w pracy często dotyka kobiety, które pragną godzić życie zawodowe z prywatnym, jednocześnie rozwijając swoje kompetencje i ambicje. Zrozumienie mechanizmów powstawania napięcia to pierwszy krok do skutecznego zarządzania presją. W poniższych częściach przyjrzymy się, jak rozpoznać przyczyny stresu, wdrożyć…